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日志

 
 

艾宾浩斯遗忘曲线—来自德国优秀的心理学家!  

2014-12-03 12:38:00|  分类: 数风流人物 |  标签: |举报 |字号 订阅

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时间间隔  记忆量  
刚刚记忆完毕  100 %  
20分钟之后  58.2%  
1小时之后  44.2%  
8-9小时之后  35.8%  
1天后  33.7%  
2天后  27.8%  
8天后  25.4%  
1个月后  21.1%


1. 第一个记忆周期:5分钟 

2. 第二个记忆周期:30分钟 

3. 第三个记忆周期:12小时 

4. 第四个记忆周期:1天 

5. 第五个记忆周期:2天 

6. 第六个记忆周期:4天 

7. 第七个记忆周期:7天 

8. 第八个记忆周期:15天 

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感谢这位心理学家!我们要做的是周期性的记忆,最后的结果是一劳永逸!

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